»Die Frage danach, wie man ein glücklicheres Leben führt, wie man nachhaltig depressive Stimmungen, Niedergeschlagenheit und Pessimismus loswird, ist ein Thema, dass mindestens seit der Antike die Menschen bewegt. Lesen Sie hier in Teil 1 von „Mission Vision“, was der amerikanische Psychologe und Depressionsforscher Martin E. P. SELIGMAN einst über das, was man heutzutage als …
Es gibt zwei Hypothesen, die einleuchten: 1.) Ein (weiteres) Jahr für einen Zehnjährigen entspricht 10% seiner bisherigen Lebenszeit; ein Jahr für einen Hundertjährigen entspräche hingegen nur 1% seiner gelebten Zeit. Somit „schrumpft“ jedes Jahr, wobei dieser Effekt sich nach dem ersten Lebens-Drittel bemerkbar zu machen beginnt, um dann von Jahrzehnt zu Jahrzehnt ausgeprägter zu werden. …
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»GEHIRN-GENIAL (…egal ob mit oder ohne Bindestrich geschrieben…) ist ein von mir verwendeter Begriff ohne wissenschaftliche Bedeutung. Es geht mir dabei darum, das Potenzial der innovativsten biologischen Struktur auf unserem Planeten – dem menschlichen Gehirn – zu entfalten und zu entwickeln und die Verbesserung seiner kognitiven Fähigkeiten zu erreichen. Denn der menschliche Geist ist neuroplastisch, …
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Suchen Sie sich ein stilles Eckchen, wo niemand Sie stören kann, meinetwegen die Toilette, und probieren Sie zu lächeln! Zwar werden Sie keine Lust dazu haben und anfangs auch nur eine Grimasse zustande bringen, aber das macht nichts. Die Hauptsache ist, daß Sie Ihre Mundwinkel anheben! Denn das löst eine Kettenreaktion aus: Gehen Ihre Mundwinkel …
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Anfang Oktober 2008 sprach Vera F. Birkenbihl im Rahmen eines Interviews von Sylvia Jumpertz für die Fachzeitschrift „managerSeminare“ (= Ausgabe 128 vom November 2008) u. a. über ihre Erkrankung aus dem Autismus-Spektrum. Hier ein Auszug aus dem Interview (… veröffentlicht mit freundlicher Genehmigung der managerSeminare Verlags GmbH, Bonn): »Jumpertz: Frau Birkenbihl, Sie sind kürzlich von …
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Die meisten Menschen freuen sich zwar, wenn man ihnen eine Eselsbrücke anbietet, aber sie haben nie gelernt, sich selbst welche zu „bauen“. Das ist schade, denn hierbei handelt es sich um eine Fertigkeit (vergleichbar mit dem Kreuzworträtselraten), die lern- und trainierbar ist! Zugegeben, die ersten 30 fallen noch etwas schwer, die nächsten 30 sind schon …
»Gefühle von Unlust und das Bedürfnis, bestimmte Aufgaben oder Aktivitäten zu vermeiden, sind uralte und zugleich normale emotionale Reaktionen von Menschen. Im weiteren Verlauf ist es durchaus sinnvoll, sich bewusst dafür zu entscheiden, in bestimmten Situationen „Nein!“ zu sagen, denn dies kann als notwendig betrachtet werden, da es zur Selbstfürsorge und zur Wahrung der eigenen …
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Da hier tagtäglich jede Menge Anfragen eingehen, möchte ich die häufigsten Fragen beantworten, um weitere Fragesteller auf diese zu verweisen statt jedem einzeln Rede und Antwort stehen müssen. Ich habe jetzt in meiner intensiven Schreibphase (zwei Bücher und ein Kassettenkurs) dafür weder die Zeit noch Nerven. 1.) Warum haben Sie Herrn Lang nicht vor langer …
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„Emotionale Intelligenz“ (EI) wurde in den 1990er Jahren von John D. Mayer und Peter Salovey als Begriff eingeführt und beschreibt die Fähigkeit, Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und ggf. zu beeinflussen. Wenn man / frau es so nennen möchte, dann darf Emotionale Intelligenz vereinfachend auch als „Intuition“ bezeichnet werden. Im Rahmen meiner Trainingsprogramme, Seminare, Coachings oder …
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Dies hier möchte ich einigen, die GEMECKERT haben (z.B. über xxx) einmal ganz offen sagen: 1.) Diese Seite ist und bleibt cookiefrei (siehe unter FOREN) 2.) Diese Site ist (noch) ein kostenloser Service und ich kann nur so und so viel Zeit hineinstecken. Die Wandzeitung hat bisher Priorität gehabt und die allein kostet eine Menge …